segunda-feira, 10 de agosto de 2020

Segunda-feira plena de AMOR LUX E SERENIDADE! Vibrando com a Chama Amarelo-Dourado, SENTINDO E EXPANDINDO A ENERGIA AMOROSA DE MESTRE KUTHUMI, MESTRA CLARA, ARCANJO JOPHIEL E SUA HIERARQUIA TRAZENDO MOMENTOS DE SILENCIO INTERIOR , JUNTO COM CONHECIMENTOS NOVOS E ANTIGOS, PARA REFLEXÕES E APRENDIZADOS.

SOU UM SER DE LUZ, BUSCANDO ILUMINAR O MEU CAMINHO E, ASSIM, AUXILIAR VOCÊ A ILUMINAR O SEU, PORQUE EU SOU VOCÊ E VOCÊ SOU EU, FILHOS DE GAIA, FAMÍLIA ESTELAR, FRACTAIS DO GRANDE AMOR CÓSMICO! EU VEJO VOCÊ!
IN LAK'ECH AL'A KIN!
Isaura Lamat Uaxac kin 8 de
Sirius

CRIAR … OU NÃO

A vida é muito mais do que parece ser. A sua percepção do conhecido e do desconhecido é o que determina a sua experiência. Talvez seja fácil perceber que, à medida que você envelhece, tudo o que lhe diz respeito envelhece também… que há uma marcha lenta em direção a um fim… Mas, o que dizer também do seu contínuo renascimento, desenvolvimento e progresso?
Ambos são verdadeiros, no entanto um cria uma energia próspera, enquanto o outro cria privação.
Qual desses pensamentos domina a sua percepção, suas crenças sobre o mundo que o rodeia? Esta é uma reflexão essencial para estes tempos, pois o grau de vitalidade do mundo é governado pelo que você acredita a respeito dele. Ou você está prosperando e participando da criação do novo, ou está deitado e deixando o antigo consumi-lo.
Esta é uma escolha da maior importância, um ajuste constante, que determina a expansão ou contração da sua energia e experiência no mundo, na vida, ou em qualquer momento. Isto poderia ser simplificado como as qualidades de otimista ou pessimista, mas, na verdade, é muito mais significativo do que isso – você crê conscientemente que é um criador do bem maior para o planeta… ou não?
Você sabe que é importante, que sua vida é importante, que você é um agente ativo de Deus, vivo para o propósito da experiência e criação… ou não? Você sabe que isto também é verdade para cada um dos seus irmãos e irmãs do planeta… ou não? Você sabe que a contribuição da sua luz e sua forma criativa de expressá-la fazem uma diferença significativa para você, para os seus e para o mundo… ou não?
Isto não quer dizer que você deva levantar-se e libertar uma civilização do cativeiro… mas significa, sim, que você é responsável por se elevar e pela luz que você traz a cada momento.
Você é um radiante transmissor de VIDA, e o conhecimento disto cria escolhas diferentes a cada instante, e um contágio de todos que o rodeiam, que se transforma em prosperidade… ou não. A maioria está simplesmente na existência de sobrevivência, por isto a sua luz radiante e benéfica é vital agora. Escolha isto.
E então – é claro que você sabe – esta onda poderosa se juntará a todas as outras ondas de prosperidade para sustentar o todo com luz resplandecente, regeneradora, criativa e inspiradora de vida. Existem aqueles que são levados a liderar grandes massas de civilizações para fora do cativeiro, e a uma infinidade de ações transformadoras e sagradas – e a sua luz pode contribuir com isso, diretamente do centro do seu ser. Comece no seu próprio ínterior.
Se cada um de nós começar dentro de si mesmo, mudaremos o mundo de milhares de formas positivas e expansivas que respeitem e honrem toda a vida, e respiraremos como um só ser.
Se estivermos convictos de que isto é possível, isto será. Mas, se considerarmos somente decadência, morte e destruição, não será. Escolha. E a partir daí virá toda a energia para a sua contribuição com o grande e expansivo todo, seja ela grande ou pequena. Não existem medidas nem julgamentos para a sua contribuição; é necessário apenas que você se faça presente.
Em todos os tempos, de todas as maneiras, nós nos unimos à sua busca pela luz.

O Conselho de Luz Interior

Mensagem do Conselho de Luz
canalizada por Rebecca Couch
www.heartlight.ca ou www.spiritlibrary.com
Fonte: http://www.heartlight.ca/council/view?id=142
Tradução de Vera Corrêa veracorrea46@gmail.com
Gratidão Vera!
Isaura Lamat Uaxac kin 8 de Sirius

DO TER AO SER

O processo Do Ter ao Ser tem como ponto central a mestria de si mesmo, o equilíbrio entre a Matrix e o Divino, o reconhecimento do ser humano como uma parte indivisível de um Todo do qual somos e fazemos parte. Descobre-se então nosso estado criativo, de potencialidades e autoconhecimento, amor-próprio e ao próximo, empatia, crescimento individual e coletivo. Em prol do bem maior.

O chamado para a mudança

Cada um de nós em determinado momento da vida se depara com um forte desejo de mudança. Em alguns casos, mesmo tendo alcançado todos os objetivos somos surpreendidos pela sensação de “vazio”, como se ainda faltasse algo para nos trazer o sentimento de totalidade e plenitude.

Começa como uma pequena chave que nos impulsiona a abrir a porta de nosso eu interior, há muito esquecido. Surgem perguntas como: Qual o caminho a seguir? Qual é a minha missão de vida? Faço o que amo? Qual o sentido da minha existência? Tenho qualidade de vida?

Como um chamado de nosso eu, essas e outras perguntas passam a fazer parte de nosso dia a dia com cada vez mais frequência e intensidade, despertando em nós um novo “Estado de Ser” de nossa existência.

Do “estado de ter” ao “estado de ser”

Esse processo pelo qual passamos não é nenhuma novidade, o assunto já foi abordado por filósofos como Erich Fromm em seu livro “Ter ou Ser” (1987), por Sócrates – “Conheça-te a ti mesmo”, por mestres como Buda em ensinamentos como “Você, o seu ser tanto quanto qualquer pessoa em todo o Universo merece o seu amor e sua afeição”.

E por Jesus quando disse: “Aqueles que sabem tudo, mas desconhecem a si próprios são absolutamente carentes”. E hoje tem sido abordado por profissionais da psicanálise, por palestrantes como André Piccirillo – Palestra “Do Ter ao Ser” (2019).

Muitos são os que reconhecem a necessidade de atribuir consciência a cada uma de nossas escolhas e atitudes, o fator determinante de quem somos, partindo do ponto A – TER, POSSUIR, CONTROLAR, ADQUIRIR, COMPETIR – para o ponto B – SER, ESTAR, SENTIR, EXPERIENCIAR, POTENCIALIZAR, AMAR, DOAR.

Por toda a história humana, fomos impulsionados desde muito cedo a conhecer e trabalhar diversas formas para o Estado Ter, mas pouco encorajados e ouso dizer até que desestimulados para o Estado Ser. Existe a sensação de “vazio”, mesmo que muitos já tenham adquirido tudo ou alcançado seus maiores objetivos, todos eles são “vazios” se baseados no ego e no Ter.

Diferença e características de ter e ser

TER

Propriedade e lucros
Falsa segurança/insegurança
Aquisição de poder e conquistas
Competição
Medo de perder o que já se tem ou posição alcançada
Comodismo
Conhecimento limitado
Ego
Crenças limitantes
Ideologias

SER

Questionar tudo ao redor, dentro de si e fora de si
Autoconhecimento
Potencialização de valores, moral, criatividade, ética
Bem-estar
Amar, doar
Reconhecimento e renúncia do ego
Crescimento individual e coletivo
Existência baseada no bem maior
Quebra de crenças
Sabedoria

À medida que transformamos o Estado de Ter no Estado de Ser, tudo à nossa volta também passa por transformações, tudo se reformula. A partir da criação que surge dentro de nós mesmos é que cocriamos externamente um novo cenário condizente com o que somos no momento.

Neste processo não existem regras para se autoconhecer e chegar ao Estado de Ser, existem algumas ferramentas que podem auxiliar nessa busca, como meditação, ioga, terapias reiki, processos de coach, palestras de autoconhecimento e crescimento pessoal, entre outras.

Você – O ponto central

É importante entender que você é o ponto central de toda essa mudança, é a partir de suas transformações internas que perceberá mudanças significativas em sua existência. Faça perguntas a si mesmo, e por meio das respostas ou da falta delas trabalhe a autoaceitação. Ignore o sentimento de culpa, caso este se manifeste, entenda que você sempre fez o seu melhor, dentro de suas limitações, até então desconhecidas. Elimine o ego, tente observar as situações que te incomodam ou que em algum momento já o fizeram se sentir fraco, oprimido, ofendido, e perdoe. Deixe ir o que não ressoa mais com sua nova realidade e condição. Visualize-se como um ser único (no sentido de ter suas características únicas como um ser individual) e importante, não aos outros, mas importante a si mesmo, alguém que merece atenção, cuidados, compreensão, perdão, amor e transformação. Neste momento, e somente desta maneira, é que poderá oferecer aos outros seres à sua volta a melhor versão de si mesmo e então eliminar o “vazio” que agora começa a ser preenchido por plenitude e perseverança.

A transformação do Estado de Ter ao Estado de Ser, como toda grandiosa e importante mudança, também traz consigo grandes responsabilidades e exige disciplina, afinal manter o equilíbrio entre uma vida em 3ª dimensão e uma postura equivalente a dimensões mais elevadas, que trazem consigo o Divino, requer esforço e determinação. Seria hipocrisia dizer que se trata de uma tarefa simples, quando as primeiras atitudes a serem modificadas dependem principalmente de desfazer crenças que desde o início de nossa vida foram plantadas em nosso subconsciente e fizeram parte de toda a nossa trajetória até este momento. A proposta aqui não é tornar-se santo, abster-se de prazeres, de bens materiais, deixar de ser enganado, trata-se de dar a coisas, pessoas ou situações o valor e a atenção que eles realmente merecem.

Os outros – O ponto essencial

Quando me refiro a dar às coisas/pessoas ou situações o real valor que elas realmente têm quero dizer o seguinte: considere como exemplo um carro: é muito útil, esse bem material nos proporciona conforto e agilidade nos trajetos que precisamos percorrer e que fazem parte da nossa rotina, o que não o torna insubstituível, portanto esse é o seu valor, sua serventia em nossa vida.

O mesmo deve ser aplicado a situações de conflito entre relacionamentos pessoais. Quando somos atacados, desmoralizados verbalmente, devemos analisar a situação a partir de nós mesmos. Segundo Leandro Karnal em sua palestra para Hinode Fest 2017 – “NÃO PERCA TEMPO COM GENTE BABACA” –, quando alguém nos ofende, devemos pensar: “O que essa pessoa diz é verdade? Se sim, então ela está certa e não devo me ofender; do contrário, então não devo me preocupar, pois não é uma verdade”.

Quando tratamos de relacionamentos pessoais e convívio com os outros, precisamos desenvolver a capacidade de compreender que não é necessário travar guerras, se algo em nós é alvo de críticas ou gera incômodo em outro, o problema não está em nós, e sim no outro, que não consegue lidar com suas frustrações, e não é nosso papel apontar o dedo, se o convívio não nos traz bem-estar, precisamos apenas nos afastar. Não somos obrigados a conviver em lugares ou com pessoas que não nos fazem bem, portanto a distância é nossa melhor aliada.

E assim devemos valorizar os momentos com pessoas e em lugares que nos trazem alegria, os bons amigos, os filhos, a família, o tempo de qualidade, os lugares que nos trazem paz, as risadas e todo o aprendizado por trás do convívio prazeroso, seja entre outras pessoas, seja mesmo sozinhos. A estes também agregamos o verdadeiro valor merecido, que não por acaso são de valor inestimável.

"Não importa o caminho, desde que o objetivo seja você, se este momento já chegou à sua vida, se você já despertou para essa nova fase de sua existência, seja receptivo consigo mesmo, escute seu coração e o que o seu eu interior tem a lhe dizer.

A simplicidade de Ser está no ar que respiramos, no momento do agora, no silêncio, no sorriso e na alegria sincera ao nosso redor, na leveza da alma quando não estamos julgando, formando opiniões ou presos na rotina incessante de nossas buscas materiais. Perceba o mundo à sua volta e o quanto ele também se modifica de acordo com sua transformação, outros amigos, outras oportunidades, outras percepções, outros sentimentos até então desconhecidos por você e…

… Seja!

Referências:

Erich Fromm – “Ter ou Ser?” (1987)

André Piccirillo – Palestra “Do Ter ao Ser” (2019) – Espaço Ter e Ser

www.sabedoriapolitica.com.br/products/ser-ou-ter-e-as-condicoes-de-existencia-para-uma-nova-sociedade

www.efetividade.blog.br/a-diferenca-entre-ser-e-ter

https://www.youtube.com/watch?v=7vc0ZbIujbo

Achei muito interessante.

COMO SUA MENTE PODE IMPACTAR O TEU SISTEMA IMUNOLOGICO 10/08/2020

Mensagem do dia 30 de Julho de 2020

PCDR significa “Placebo Controlled Dose Reduction”(Redução de dose controlada por placebo). É onde um medicamento é gradualmente substituído por um placebo, fazendo reduções incrementais no medicamento enquanto o placebo tem aumentos incrementais.

Uma das demonstrações de maior sucesso foi feita por Fabrizio Benedetti na Faculdade de Medicina da Universidade de Turim. Após o período de 5 dias, ele conseguiu trocar o medicamento anti-Parkinson, apomorfina, por um placebo de água salgada. No primeiro dia, o placebo não teve efeito, medido por tremores, alterações na rigidez muscular e ativação de neurônios individuais no cérebro. Mas no quinto dia de redução incremental da dose de apomorfina, complementada com placebo a cada vez, o placebo no quinto dia gerou um efeito clínico e neurológico equivalente a uma dose completa do medicamento.

O que aconteceu nesses 5 dias?

Cada dia que um paciente recebe suas injeções, ele ganha experiência que, “quando eu recebo esta injeção, acontecem as seguintes coisas”. Ou seja, uma redução nos tremores e rigidez muscular, e os neurocientistas observam a ativação correspondente dos neurônios no cérebro. Cada dia fortalece experiência deles e assim fortalece suas crenças.

Um dos avanços mais importantes na neurociência do efeito placebo é que em estudos até agora, a crença, ou expectativa, muda a bioquímica, fazendo com que o cérebro produza o que ele precisa para entregar o resultado que a pessoa acredita que é suposto acontecer. A experiência fortalece as crenças, portanto, com a PCDR, o peso de sua experiência é suficiente para permitir a substituição completa do medicamento pelo placebo.

O mesmo tipo de coisa tem sido feito com o sistema imunológico. Com o objetivo de suprimir o sistema imunológico para o tratamento potencial de pacientes com transplante de órgãos ou pessoas com condições auto-imunes, os cientistas foram capazes de substituir completamente um medicamento imunossupressor por um placebo durante cerca de 4 ou 5 dias.

Isto nos mostra que a mente pode impactar o sistema imunológico. Neste caso, suprimindo-o. A mente também pode impulsionar o sistema imunológico?

O Efeito Madre Teresa é o nome dado à observação onde mais de 100 voluntários assistiram a um vídeo da Madre Teresa nas ruas de Calcutá realizando atos de compaixão e gentileza. Nosso estado quando observamos compaixão e bondade é frequentemente referido como elevação, onde compaixão e bondade induzem a um estado elevado.

Os cientistas mediram os níveis de um importante anticorpo do sistema imunológico conhecido como imunoglobina secretora A (s-IgA) antes e depois. No final do vídeo, os níveis de s-IgA haviam aumentado em cerca de 50% e permaneceram altos por um tempo depois, pois os voluntários continuaram a sentir uma elevação enquanto discutiam o que tinham testemunhado no vídeo. A sensação de elevação pareceu elevar o sistema imunológico.

Uma pesquisa do Instituto HeartMath em Boulder, Colorado, mostrou algo semelhante. Pedindo aos voluntários para gerar e manter sentimentos de cuidado e compaixão por cerca de 5 minutos, eles descobriram que os níveis s – IgA também aumentaram significativamente e permaneceram elevados por cerca de 5 horas, antes de voltarem gradualmente aos níveis de base.

Parte do efeito se deve ao fato de que os sentimentos induzidos pela compaixão e bondade são opostos aos do estresse, na medida em que geram muitos efeitos psicológicos e fisiológicos opostos. Descrevo isto mais detalhadamente em meus livros “The Five Side Effects of Kindness(Os Cinco Efeitos Colaterais da Bondade)” e ” The Little Book of Kindness (O Pequeno Livro da Bondade)”.

Ao substituirmos o estresse pela bondade, tiramos parte da pressão do sistema imunológico, permitindo que ele funcione de forma mais eficiente. Mas estes sentimentos positivos em si podem estar tendo efeitos físicos diretos.

Em um estudo com mais de 700 pacientes que compareceram ao médico por sintomas do resfriado comum, aqueles que receberam uma “visita de empatia reforçada”, onde o médico passou mais tempo escutando o paciente, de tal forma que o paciente pontuou o médico 10/10 em um questionário CARE posteriormente (Compaixão e Empatia Relacional), recuperou-se quase 50% mais rápido do que aqueles que receberam uma consulta “normal”, e sua resposta imunológica ao resfriado também foi significativamente maior. Isto tem sido interpretado como os sentimentos positivos que o médico induziu nos pacientes, impactando então seu sistema imunológico.

Mas os cientistas têm explorado a ligação entre a mente e o sistema imunológico de maneira mais direta. Descobriu-se que as pessoas que visualizavam níveis crescentes de s-IgA eram capazes de aumentá-los bastante substancialmente.

A visualização envolveu passar 5 minutos relaxando antes de passar 5 minutos imaginando os níveis de s-IgA aumentando, antes de fazer mais 5 minutos de relaxamento. Os críticos sugeriram que o aumento dos níveis de s-IgA não foi devido à visualização, mas devido ao relaxamento simplesmente tirando a pressão do sistema imunológico, como eu descrevi acima.

Uma repetição do experimento então comparou pessoas relaxando durante os 15 minutos completos com pessoas fazendo a seção de 5 minutos de visualização embutida dentro da sessão de relaxamento. Os níveis de s-IgA aumentaram nos dois grupos durante a primeira semana, mas depois aqueles que fizeram a visualização do sistema imunológico começaram a aumentar seus níveis de s-IgA a um ritmo mais rápido do que aqueles que só faziam relaxamento. Ao final de 3 semanas, aqueles que visualizaram seus sistemas imunológicos tinham aumentado seus níveis de s-IgA significativamente mais do que aqueles que só faziam relaxamento, demonstrando que enquanto o relaxamento pode melhorar os níveis de s-IgA, a visualização está fazendo algo diferente e impactando o sistema imunológico de uma maneira diferente.

Há um corpo crescente de evidências que mostra que de muitas maneiras diferentes, o cérebro (e corpo) não distingue o real do imaginário. Ao comparar movimentos simples dos dedos com movimentos imaginados, as varreduras mostram mudanças no cérebro nas mesmas regiões e na mesma medida naqueles que fazem os movimentos reais e naqueles que fazem os movimentos imaginados. No que diz respeito ao cérebro, os movimentos reais e imaginários eram a mesma coisa.

Isso agora foi amplamente testado em mecânica e esportes, onde ganhos de força semelhantes foram mostrados quando as pessoas levantam objetos reais em comparação com a imaginação de levantá-los. Estudos mostram até mesmo que os atletas podem se recuperar mais rapidamente de lesões quando visualizam o comparecimento à academia enquanto estão em recuperação. Ao retornar ao treinamento após o período de lesão, eles perderam menos força muscular do que aqueles que não visualizam e, portanto, são mais capazes de “bater no chão correndo”, por assim dizer.

Estudos com pacientes com derrame mostram algo semelhante. Em vários estudos, os pacientes receberam fisioterapia durante várias semanas, mas a metade foi ensinada a imaginar fazer movimentos repetitivos com os quais estão familiarizados após as sessões de fisioterapia, enquanto a outra metade fez sessões de relaxamento com a mesma duração. Aqueles que faziam visualizações recuperaram-se mais e mais rapidamente do que aqueles que não visualizavam.

Estudos sobre alimentação até sugeriram que imaginar comer ativa parte do cérebro que sente quando uma pessoa já comeu o suficiente e assim suprime o apetite por mais.

Estudos têm estendido a ideia de imaginar o sistema imunológico a pacientes com câncer. Em um estudo randomizado controlado (Randomized Controlled Trial – RCT) publicado na revista Breast, os cientistas convidaram mulheres recebendo tratamento para câncer de mama grande ou localmente avançado recentemente diagnosticado (quimioterapia, cirurgia, radioterapia e tratamento hormonal), para usar a visualização também.

Metade das mulheres visualizou seu sistema imunológico destruindo células cancerígenas, enquanto a outra metade não o fez. As mulheres foram mostradas desenhos retratando o processo, mas também foram encorajadas a fazer suas próprias imagens. Elas classificaram a clareza de suas visualizações em uma escala de 1-10. Amostras de sangue foram coletadas 10 vezes durante 37 semanas e várias substâncias imunes foram analisadas.

Nas mulheres que visualizaram, a atividade imune foi elevada em comparação com as mulheres que não visualizaram. Especificamente, as células T, células T ativadas e células LAK (células assassinas ativadas por linfocinas) foram mais elevadas no sangue das que visualizaram. Além disso, as mulheres que relataram a maior clareza de visualização tinham níveis muito mais altos de atividade NK (células assassinas naturais) durante, após o tratamento e novamente no acompanhamento. Os pesquisadores observaram que, “as imagens guiadas alteraram beneficamente as supostas defesas do hospedeiro anticancerígeno durante e após a terapia de multimodalidade”.

Este padrão de observação da atividade elevada do sistema imunológico quando a visualização foi utilizada além do tratamento do câncer foi demonstrado em três outros estudos.

Para ser claro, a visualização não foi utilizada em vez do tratamento médico, mas em adição a ele. A visualização é algo que praticamos em adição ao tratamento, não em vez dele, assim como não meditamos em vez de dormir, mas em adição ao sono, e a meditação tende a melhorar nosso sono. Da mesma forma, nestes estudos sobre o câncer, a visualização parece estar aumentando o efeito do tratamento ao apoiar a atividade do sistema imunológico.

É bem possível que a visualização possa ser usada para impactar positivamente um número maior de condições, especialmente se visarmos o sistema imunológico com nossas visualizações. Mas a visualização também pode ter como alvo outros sistemas. Em um estudo de substituição total do joelho, a visualização da cura acelerou a cura de alguns pacientes. Da mesma forma, os asmáticos ganharam benefícios ao imaginar a redução de broncoespasmo e inflamação, e as mulheres com cistite intersticial experimentaram dor reduzida quando visualizaram a cura da bexiga, relaxando os músculos do assoalho pélvico, e acalmando os nervos.

Não há dúvida de que a mente tem impacto sobre o corpo. Pesquisas agora mostram claramente que a mente pode impactar o sistema imunológico, de forma a aumentar a atividade e diminuir a atividade. Com mais pesquisa e prática, pode ser que possamos aprender técnicas que podem nos ajudar a manter nossa saúde muito melhor, otimizando nossos sistemas imunológicos, ou desenvolver técnicas para visar seletivamente diferentes sistemas do corpo para acelerar a recuperação de lesões, doenças e enfermidades.

Nota: Todas referencias podem ser encontradas em ‘How Your Mind Can Heal Your Body’ (Como sua mente pode curar seu corpo) de David R. Hamilton – PhD.

Fonte: https://eraoflight.com/ — Rafaella Dourado e Marco Iorio Júnior — Tradutora e Editor exclusivos do Trabalhadores da Luz

Gratidão a todos!

Isaura Lamat Uaxac kin 8 de Sirius

Isaura, Uma Caminhante Atemporal